39健康

奶粉里面可以加纯牛奶一起喝吗

奶粉里面一般不可以加纯牛奶一起喝。

奶粉和纯牛奶不能混合在一起,会破坏奶粉中的营养,使钙难以吸收。奶粉中的维生素和微量元素是根据不同年龄段制备的,而牛奶的营养成分比较单一。此外,牛奶中的营养成分主要是饱和脂肪酸,难以消化和吸收,钙含量高。如果奶粉再次溶解在牛奶中,与奶粉混合的牛奶中的蛋白质含量将加倍。喝这种牛奶更难消化和吸收,尤其是对于消化功能较弱的婴儿和老年人。所以奶粉一般不要跟纯牛奶混在一起喝。

建议将奶粉和纯牛奶分开食用,并且间隔时间要长,以免引起消化不良。

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2023-04-22浏览30072举报/反馈
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