39健康

虾和碗豆能一起煮吗

虾和豌豆通常可以一起煮,两者并不存在食物相克的情况。

虾含有大量蛋白质、钙离子和大量碳水化合物等营养成分,适量食用一些虾可以为人体新陈代谢提供能量,促进皮肤胶原蛋白的产生,可以起到美容养颜的作用。豌豆含有粗纤维,可促进胃肠蠕动,加速排便,改善便秘。豌豆富含人体所需的各种营养素,特别是优质蛋白质,可提高人体免疫力。所以虾和豌豆能一起煮,不会对健康造成不良影响。

虾中嘌呤含量较高,痛风的患者应避免食用,以免诱发或者加重痛风病的症状,不利于控制病情。

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2023-05-08浏览1645举报/反馈
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