羊肉胡萝卜汤的功效

羊肉胡萝卜汤一般有温补肾阳、温补脾胃等功效。

羊肉炖胡萝卜通常具有很好的温补肾阳、温补脾胃之气的作用，羊肉是一种有形的血肉制品，具有很好的温补肾阳作用。同时，胡萝卜在传统中药中具有甜而温和的性质。适当食用可以健脾健胃，补肾壮阳，有补肝明目作用。二者结合可以温补人体肾阳，尤其对脾肾阳虚证患者，有很好的疗效。这类患者通常会出现四肢发冷，食欲差等症状，适当吃羊肉炖胡萝卜汤可以改善这种症状。

建议要注意营养均衡搭配，多方面摄入自身所需，同时多运动锻炼。