一天只吃一个煎饼果子会胖吗

一天吃一个煎饼馃子一般不会胖。

一个普通的煎饼馃子含有336卡路里。煎饼馃子可以促进人体胃肠蠕动，帮助人体消化，促进食物吸收。煎饼馃子非常强大，可咀嚼，对人类牙齿有保健作用。煎饼馃子一般由粗粮组成，营养丰富，并伴有鸡蛋、蔬菜等食物，使其营养更加充足，可以满足人体的生理需要，增强人体的体质，有利于人体健康，不会发胖。

建议在日常生活中尽量不吃此类食物，多吃低盐、低脂、低糖的食物。只要适当控制些饮食，多些体育锻炼，体重慢慢就会下来，减肥是长期的事，不是靠不吃东西就可以解决的问题，那样的话反弹更加大。