卵子一般什么时候排出

卵子通常在下一个月经周期前十四天排出。

卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活一两天，等待受精。男性精子可以在女性生殖道中保持受精能力两到三天，因此男性在卵子排出前后的几天内更容易在同一腔室中受孕。为了安全起见排卵日的前五天，加上排卵日的最后四天，以及排卵日的当天称为排卵期，大多数卵子在下次月经前十四天排出。建议平时注意休息和保暖，避免熬夜、不耐烦和生气，多吃易消化的食物，尽量不吃油腻、刺激性的食物。

避免携带重物或剧烈运动，尽可能减少家务和外出次数。