对肝有好处的是乌梅还是西梅

适量吃乌梅一般可以起到护肝作用。乌梅一般具有补肝、解毒等功效，西梅一般具有降压、清热等功效。

1、补肝：

乌梅中富含维生素、微量元素等营养物质，可以为人体提供营养，提升体质。乌梅还可以促进收缩胆囊，帮助分泌胆汁，适用于治疗肝胆疾病。

2、解毒：

乌梅中含有膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进排便，帮助身体排出毒素。乌梅还能加强肝脏解毒功能。

3、降压：

西梅中含有扩张血管成分，可以使血管内压强降低，起到降压功效。

3、清热：

西梅还可以生津止渴，可以用于治疗上火引起的口干舌燥。建议患者避免熬夜、吃油腻食物，以免加重肝脏负担。