扁大红豆的功效与作用

大红豆一般具有利尿消肿、润肠通便、控制血糖等作用。

1、利尿消肿：

多考虑由于自身运化不足的原因，通常会导致患者出现手肿、腿肿或肝病、肾病等，具有利尿消肿的作用。

2、润肠通便：

由于红豆中富含多种膳食纤维，可以促进肠道蠕动，也可以吸水膨胀软化粪便，从而起到通便的效果。

3、控制血糖：

如果因为体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不受控制时，而红豆是典型的高钾食物，有助于糖尿病患者控制血糖。建议脾胃虚寒的患者不宜食用，由于红豆属于寒性食物，食用后可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等。