腰脊椎侧弯怎么办

腰脊椎弯曲可以采取保守治疗，比如矫形器矫正、运动矫正，严重的可以采取手术矫正。

1、保守治疗：

如果腰椎侧弯小于20度，改变平时不良的坐姿和站立姿势，锻炼腰部和背部肌肉。例如，钢板支撑、小燕飞或拱桥运动可以增加腰椎两侧的肌肉力量。可以平衡肌肉，改善脊柱侧凸。如果脊柱侧凸在30度到40度之间，也可以佩戴定制的矫形支架。

2、手术治疗：

脊柱侧凸大于40度的保守治疗效果不佳，需要使用手术钉和棒进行固定和矫正。因此，根据腰椎弯曲程度，有必要决定采取保守治疗或手术治疗，建议及时就医。脊柱侧弯患者应避免长时间坐着、长时间站立和不良姿势。加强全身血液循环，使局部肌肉获得足够的营养供应，这对预防和纠正脊柱变形非常有益。