膝盖磕肿了怎么办

膝盖磕肿了一般可通过冷敷、抬高患肢、药物、热敷等方式治疗。

1.冷敷：膝关节肿胀后，可在损伤急性期对受影响部位进行冷敷。您可以将冷毛巾敷在患处，每次约20分钟。可以每天敷几次冷敷。2.抬高患肢：患肢可抬高至心脏以上，以促进血液循环，促进消肿。3.药物：如果疼痛严重，可以使用药物，如非甾体抗炎镇痛药、布洛芬等，可以缓解疼痛。4.热敷：在恢复期，可对受影响部位进行热敷。每次将热毛巾敷在患处约20分钟。可以一天敷几次。

避免过度的膝关节活动，局部制动，避免揉搓、按压膝盖。