一碰龟头就有射精感觉怎么回事

快速射精的原因主要是精神心理因素，包皮过长和前列腺炎等器质性疾病。

1、心理因素：

性生活时的心理压力和焦虑会导致早射，一般不需要特殊处理。主要是调整心理状态，消除焦虑，可能会逐渐好转。

2、包皮过长：

男性包皮过长时，由于龟头长时间不能暴露，敏感性会增加，性生活时容易早射，还可能出现反复的包皮龟头炎。

3、器质性性病：

如包皮龟头炎、前列腺炎，严重时可引起早射，并可伴有龟头瘙痒、会阴胀满、尿频等不适症状。建议饮食上可以经常吃水果，可以增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，对维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。富含锌的食物有紫菜、大豆、豆制品等。