吃多了炒的花生米会不会影响身体健康

吃多了炒的花生米一般不会影响身体健康。

吃太多油炸花生容易腹泻，但这并不意味着一定会发生腹泻，如果脾胃虚弱，胃肠道疾病患者吃得太多，很容易引起腹泻。如果胃肠功能较好，一般不容易引起腹泻。生吃过多的炒菜不易消化，所以很容易引起腹胀或消化不良，引起腹泻等异常。平时尽量吃少量食物，或与其他食物一起食用，这样可以减少这种异常症状。这种花生吃得太多可能导致高脂血症。建议肥胖者谨慎食用。而且可能会升高血糖，这将加剧糖尿病的症状，严重时甚至会导致急性胃溃疡。

建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。