人心果的功效与作用和禁忌

人心果具有促进消化、抑制心血管疾病、补钙、清肺润肺的功能。

1、促进消化：

人心果富含维生素，具有健胃、消化食物的功能。

2、抑制心血管疾病：

人心果中含有的硒可以激活人体细胞，增强活力，抑制心血管疾病。

3、补钙：

新鲜水果的钙含量高于番茄。钙能维持人体血钙平衡，预防骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等缺钙引起的疾病。

4、清肺润肺：

开心果对肺有良好的保湿作用，可作为肺炎、咳嗽的辅助治疗。禁忌：糖尿病患者不应吃开心果。开心果中的葡萄糖含量特别高，易于吸收。糖尿病患者进食后血糖会迅速升高。建议适量服用，以避免不良反应。