dha和十月馨效果一样吗

dha和十月馨效果不一样。

DHA是一种被称作22碳六烯酸的多不饱和脂肪酸，在人体的发育中起着至关重要的作用。DHA是神经系统细胞的重要组成部分，是影响胎儿智力和视力的重要因素。DHA对成人有一定的促进作用。有些研究表明，DHA能降低孕妇的产后抑郁症，还能防治阿尔茨海默病等疾病。十月馨是一种营养丰富的健康食品。在怀孕期间、孕期和哺乳期，若出现贫血或缺钙的情况下，应服用十月馨。十月心对胎儿及宝宝的成长及健康都有好处。

建议每日服用叶酸，直到妊娠第3个月。四个月后，要给予足够的钙质，同时要做好孕期的检查。