吃鸡皮对身体有害吗

吃鸡皮对身体一般没有伤害。

鸡皮是一种高营养食品，尤其是其中的胶原蛋白含量更高。如果在日常生活中食用得当，可以补充人体所需的营养，有益于身体健康。但是鸡皮也是一种高热量、高脂肪的食物，如果长时间或大量食用，很可能会导致体内脂肪堆积。很容易导致血脂升高、肥胖、高胆固醇血症以及高脂血症、高血压等疾病，甚至心血管疾病。所以吃鸡皮时要控制鸡皮的量，不要吃得太多。

建议平时生活中要合理饮食，鸡皮可以搭配一些新鲜蔬菜和水果一起食用，同时保持适当运动，避免脂肪在体内堆积。