大麦茶为什么晚上不能喝

大麦茶晚上喝一般会导致失眠多梦等症状，所以不能晚上喝。

一般建议饭后喝大麦茶，从中医角度来看，大麦茶具有清热利湿、凉血解毒、健脾开胃、润肠通便的功效。不仅可以改善由灼烧引起的喉咙痛现象，而且可以保护胃黏膜。对脾胃虚弱引起的食欲不振有一定的调节作用，并能改善便秘。然而，大麦茶的纤维素含量很高，空腹饮用会刺激胃黏膜，容易引起腹痛。晚上睡觉前喝大麦茶容易引起失眠和多梦，因此建议白天饭后喝大麦茶，可以吸收营养而不会产生太多副作用。

建议养成良好的生活饮食习惯，晚上尽量不要喝茶饮，以免影响睡眠。