袋装牛奶和鲜牛奶营养价值差很大吗

袋装牛奶和鲜牛奶的营养价值相差不大。

新鲜牛奶和袋装牛奶的营养成分几乎一样，都含有丰富的水、蛋白质、碳水化合物等营养物质，两者的营养价值几乎相同，不存在哪个营养更好的说法。新鲜牛奶具有原汁原味、无添加剂等特点。袋装牛奶也是由新鲜牛奶制成，具有保质期长、容易保存、方便携带等优势。喝牛奶能够为机体补充优质的蛋白质，在增进肌肉力量、提高机体免疫力方面效果很好。睡前喝一杯还可以提高睡眠质量。

建议新鲜牛奶要尽快饮用，否则容易变质，饮用后对人体有害。