耗油影响减肥吗

蚝油一般不影响减肥，但需适量。

在做冷菜时，适当加入蚝油也可以增加食物的味道，促进肠道的消化。如果想减肥，也可以在平时适当地做一些户外运动。可以减少脂肪的积累，同时消耗热量。体内摄入蚝油通常不会导致热量积聚，也不会导致患者肥胖。蚝油本身是从生牡蛎中提取的，蚝油属于发制品，过敏性疾病患者不宜食用，以免加重过敏症状，引起全身红斑或瘙痒等症状。

在日常生活中，患者应注意营养均衡，低脂低盐，避免辛辣刺激性食物。适当进行户外活动，有利于身体健康。