黑橄榄吃多了有什么坏处

黑橄榄也叫油橄榄，过量食用会营养不良、贫血和肠胃不适等症状。

过量食用黑橄榄会导致人体摄入单一的营养，出现营养不良，表现为水肿、体重减轻和全身疲劳等症状。在严重的情况下可能会发生贫血需要及时治疗，此外还会导致胃肠道消化功能下降、腹泻和腹痛等症状，如果胃肠功能障碍或肠胃炎患者食用后会加重病情，此外还会出现过敏反应，橄榄油含有亚油酸，如果长时间使用会对皮肤造成刺激并出现潮红和瘙痒等症状。

孕妇不适宜食用黑橄榄，以免对身体和胎儿产生不良影响。