黑米小米大米玉米黑豆绿豆能一起煮吗

黑米、小米、大米、玉米、黑豆和绿豆是可以一起煮的。

黑米、小米、大米、玉米、黑豆和绿豆含有丰富的蛋白质，营养价值很高。适当食用有益健康，但没有别的治疗作用。豆类种类繁多，营养丰富，营养价值很高。生活中常见的豆类有黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等。蛋白质是豆类的重要组成部分，适当食用可以为身体补充蛋白质。豆类还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及人体所需的多种矿物质。不同的豆子含有不同的矿物质。多吃豆类对身体有好处，但也要适量。过量食用不利于肠胃消化。

建议适量吃，做到合理饮食。