鸡心吃多了有什么坏处

鸡心吃多了通常有不利于新陈代谢正常进行、心血管疾病加重和中毒等坏处。

1、不利于新陈代谢正常进行：

鸡心中重金属相对丰富，一般会导致人体离子失衡，不利于代谢正常进行。

2、心血管疾病加重：

鸡心富含蛋白质，如果患有心血管疾病，过量摄入蛋白质会显著增加血液中纤维蛋白原含量，增加血栓形成风险，并加重心血管疾病病情。

3、中毒：

鸡心富含维生素A和维生素D，少量摄入可以预防佝偻病和改善视力，但如果摄入过多，通常会导致维生素A中毒或维生素D中毒。建议鸡心不要和李子、山竹和柑橘一起吃，容易引起不适。