韭菜熬水什么时候喝最好

韭菜煮水一般半小时后喝效果比较好。

韭菜煮水大概需要半个小时的浸泡才能释放出来硫化物、精油等气味。这种气味能有效促进人体食欲，同时加强肠胃消化功能、疏调肝气，同时韭菜中含有大量的粗纤维和维生素，这两种物质能有效促进肠道蠕动，对于便秘有不错的效果。韭菜煮水具有温肝温肾、壮阳固精、温腰暖膝的功效。可用于治疗肾阳不足引起的阳痿、早泄、腰膝酸软等其他症状。韭菜煮水也有利于肝脏和脾脏。

建议阴虚内热体质人群、肠胃不好人群不要食用，不要与温性食物同食。