蓝莓葡萄可以和皮一起吃吗

蓝莓葡萄可以和皮一起吃。

蓝莓果皮中含有大量的花青素，蓝莓表面的白霜是一种果粉。含有这种物质表明，蓝莓果实新鲜，对人体无害，所以吃蓝莓皮没有问题，剥蓝莓皮也很麻烦。蓝莓含有能量、维生素、膳食纤维和其他营养素。食用可以补充人体的某些营养，有些蓝莓在买的时候可以免洗，事实上，一般人工种植的水果表面可能会残留一些化学物质和一些灰尘，所以你买的蓝莓仍然需要清洗。也可以将蓝莓葡萄在盐水中浸泡几分钟，然后用水擦洗直接食用。

建议患者保持健康的生活习惯，饮食以清淡为主。