男人适合长期喝维维豆奶吗

男人一般适合长期喝维维豆奶，但需适量。

维维豆奶补充营养可以有效防止人体钙的流失。适量食用有益健康，还能平衡体内营养结构。同时减少或避免肥胖、营养不良等现象。维维豆奶还能调节血脂、保护肝脏、防癌、预防骨质疏松。维维豆奶还富含植物维生素B、钙等矿物质。豆浆营养吸收率高，能吸收豆类98%的营养。维维豆奶中预防心血管疾病的蛋白质含量高达40%，维维豆奶中蛋氨酸含量高，动植物蛋白的互补性使氨基酸比例更合理，更有利于人体消化吸收。护脑强身的人，服用大豆磷脂后会在体内水解产生胆碱、甘油磷酸和脂肪酸，具有很强的生理活性和营养价值。

建议维维豆浆含糖量较多，晚上不宜喝维维豆浆，对牙齿不会有太大伤害，也会造成发胖等症状。