柠檬苹果蜂蜜水的功效

柠檬苹果蜂蜜水一般有养颜美容、开胃解暑和提高免疫力等功效。

1、养颜美容：

柠檬含有丰富的维生素和果酸，具有抗氧化作用，尤其是其中的维生素能有效淡化脸上的斑点，美白肌肤。而蜂蜜则有美容护肤、清热解毒的功效，两者结合可以达到美容养颜的效果。

2、开胃解暑：

柠檬蜂蜜水还能刺激食欲，消暑解暑。柠檬是一种酸味水果，富含苹果酸、烟酸等酸性成分，有开胃消食解渴的功效。蜂蜜能滋阴润燥，与柠檬混合制成柠檬蜂蜜水，能达到更好地开胃消暑的效果。

3、提高免疫力：

柠檬蜂蜜水还能提高人的免疫力，柠檬含有大量的维生素C，可以提高人的免疫力。经常喝柠檬蜂蜜水可以给身体补充维生素C，增强身体抵抗力，避免被一些疾病侵袭。建议适量饮用，脾胃虚弱者不宜饮用。