牛奶可以和炸鸡一起吃吗

牛奶可以和炸鸡一起吃。

牛奶中含有高质量的蛋白质，其中以酪蛋白为主，容易被身体吸收和利用。牛奶蛋白中所含的各种必需氨基酸，对人体组织的形成与修复起着重要作用。牛奶中富含脂肪，能够为机体提供能量。炸鸡是由碳水化合物，蛋白质，脂肪等矿物质组成。炸鸡含有丰富的蛋白质，但是缺少食物纤维和水溶性维生素。炸鸡富含蛋白质，容易被身体吸收和利用，对身体有很好的促进作用。炸鸡和牛奶混合口感独特，能让炸鸡口味更有层次感。

由于炸鸡是一种高脂肪油炸食品，因此减肥者应少食，降低胆固醇。