奇异果跟酸奶可以一起吃吗

奇异果一般指的是奇异果。奇异果跟酸奶通常是可以一起吃的，但是要注意摄入量，不要一次性吃的太多。

奇异果属于一种水果，其中富含维生素C、锌元素等营养物质，酸奶属于一种饮品，其中富含蛋白质，和奇异果一起吃可以有效为身体补充营养，增强自身的免疫能力，一般不会对胃肠道组织造成太大的刺激。

但是奇异果和酸奶不建议吃的太多，特别是对于胃肠道功能不好的人群，以免出现腹胀、腹痛等现象。如果吃了奇异果和酸奶后出现了胃肠道不适，建议在医生的指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行辅助调理，可以促进胃肠道蠕动。

在日常生活中，要多注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的水果，比如香蕉、苹果等。避免经常暴饮暴食，也要避免吃过多凉性食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免导致胃肠道组织受到刺激。平时也要养成良好的作息习惯，避免熬夜。