土豆红萝卜苹果一起榨汁有什么作用

土豆红萝卜苹果一起榨汁有补充营养、提高食欲、润肠通便等作用，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。

1、补充营养

土豆、红萝卜、苹果都属于蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分，在平时适当进食后，可以满足机体所需要的营养成分，对于增强机体免疫力是有一定辅助作用的。

2、提高食欲

土豆、红萝卜中含有大量的淀粉、膳食纤维等营养成分，味道清甜，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于提高食欲是有一定帮助的。

3、润肠通便

上述食物中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以促进大便的排出，对于预防和缓解便秘是有一定辅助作用的。

另外，还具有提高免疫力等作用。但是要适当进食，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况，不利于身体健康。