小米和奶粉可以一起喝吗

小米和奶粉可以一起喝。

小米是一种比较常见的粗粮，营养价值很高，主要是由碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、维生素、矿物质等组成，可以用来熬粥，这样更好地消化和吸收，适合老人和孩子。奶粉是一种富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质的乳制品。因为小米含有大量的碳水化合物和纤维素，而奶粉中的蛋白质和钙离子较多，因此可以同时饮用，同时还能改善腹胀、便秘等症状，提高人体的免疫力。

建议在日常生活中要注意合理的饮食，要保持良好的生活习惯，在闲暇的时候可以多做运动，提高体质。