银耳橙子汤有什么功效

银耳橙子汤具有补充营养、提高食欲、润肠通便等功效，但需要适量饮用。

1、补充营养

银耳橙子汤中含有较多的维生素、蛋白质、脂肪以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、提高食欲

银耳橙子汤中含有较多的有机酸，可以促进消化酶的分泌，具有提高食欲的作用，有助于缓解食欲不振的症状。

3、润肠通便

银耳橙子汤中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于胃肠道内食物的消化与吸收，可以促进排便。

除此之外，还具有提高免疫力的功效。需要注意的是，银耳橙子汤不能过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。