早上吃鹅蛋晚上可以吃鸡蛋吗

早上吃鹅蛋晚上通常可以吃鸡蛋，一般有修复受损细胞、利于皮肤护理、补脑益智等功效。

1、修复受损细胞：

鹅蛋中的蛋白质和氨基酸可以修复人体内受损的细胞，而且有利于细胞分裂和生长，也有利于人类的正常生长发育。此外，由于鹅蛋可以修复受损的细胞，还可以减轻一些皱纹和斑点。

2、利于皮肤护理：

鹅蛋中的蛋白质可以修复受损细胞，达到消除皱纹的效果。鹅蛋中所含的矿物质也能被人体吸收，有利于人体皮肤的美白和抗氧化，使人体显得年轻。

3、补脑益智：

鸡蛋含有甘油三酯、卵黄蛋白和卵磷脂，经人体消化后可释放胆碱。可以促进大脑发育，提高记忆力。建议胰腺炎和肾功能不全患者不宜多吃，高胆固醇患者不能吃。