早上喝米酒煮鸡蛋好吗

早上可以喝米酒煮鸡蛋，一般具有补充营养、增强体质、健脑益智、维生素补充剂等作用。

1、补充营养：

鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，吃鸡蛋可以补充人体的营养。

2、增强体质：

每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。

3、健脑益智：

鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体的发育有积极影响，卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。

4、维生素补充剂：

鸡蛋富含胆固醇、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B，以及钾、钠、镁等微量元素。胃炎患者、急慢性肝病患者不宜饮用米酒。