橄榄油副作用哪些人不能吃

橄榄油副作用是容易造成营养不良，急性胃肠炎患者不适合食用橄榄油。

1、橄榄油副作用：

橄榄油含有大量单不饱和脂肪酸，有助于调节体内高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的比例，防止胆固醇摄入过多，维持人体功能需要大量的多不饱和脂肪酸。长期食用橄榄油会导致人体摄入单一营养，导致营养不良，表现为身体消瘦、水肿、全身疲劳等。严重时可能发生贫血，需要及时诊断和治疗。

2、不适宜人群：

患有急性胃肠炎不适合食用橄榄油。由于急性胃肠炎可导致腹泻，而橄榄油具有润肠排便的作用，食用后会导致更严重的腹泻，也会影响疾病的恢复。患急性胃肠炎时，可在医生指导下服用颠茄片治疗，腹泻严重时需服用蒙脱石粉治疗。应该养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。避免疲劳和熬夜，以确保充足的睡眠。