果蔬酵素糖果的副作用

果蔬酵素糖果的副作用通常有胃黏膜疾病风险增加、食物中毒、营养单一性等。

1、胃黏膜疾病风险增加：

水果和蔬菜含有大量果酸，对胃黏膜有腐蚀性作用。过量饮酒会损害胃黏膜，从而增加胃炎、胃溃疡等疾病的发病率。

2、食物中毒：

果蔬酶一般采用自然发酵。然而，如果对某一环节进行严格控制，酶就会产生细菌或其他不洁物质。服用这种酶会引起食物中毒、呕吐和腹泻、头晕等不良反应。

3、营养单一性：

长期食用水果和蔬菜会导致营养不良，使身体无法保证足够的营养供应，容易出现全身性疲劳等疾病，影响正常生活。此外水果和蔬菜酵素主要以水果、蔬菜和糖为原料发酵，含糖量高，不适合糖尿病患者。