海带可以和蛋一起打汤吗?

海带和鸡蛋一般可以一起煮汤。

海带富含碘，还含有人体所需的多种矿物质和微量元素，还能促进新陈代谢，降低胆固醇。海带热量低，非常适合高血压、便秘、贫血的人食用。鸡蛋含有丰富的胆固醇、蛋白质和微量元素，如铁、锌、硒、锰等，这些微量元素在调节体内生长代谢中起着重要作用。用海带和鸡蛋一起煮汤，可以中和鸡蛋中的酸性物质，帮助人体吸收鸡蛋中的营养。鸡蛋海带汤对人体健康有益，不会引起冲突，还具有软坚散结、清热利尿、止咳平喘的功效。

建议冬季可以多喝海带鸡蛋汤，增强体质。