红早酥梨的功效与作用

红酥梨通常有安神消烦、护发、提高免疫力和养心等功效与作用。

1、安神消烦：

碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑葡萄糖供应不足导致的疲劳、头晕、失眠、注意力不集中或紊乱，甚至幻觉。

2、护发：

红酥梨含有维生素B，能促进头发生长，使头发呈现自然光泽。

2、提高免疫力：

红酥梨含有维生素B，维生素B族的作用是维持细胞的正常代谢、生长和分裂。红枣酥梨能提高免疫力，增强细胞活力。

4、养心：

保护心脏，保护心肌细胞，预防或缓解心悸、心律失常等。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，所以胃寒虚弱的人不建议食用。