减肥早上吃油饼会胖吗

减肥早上吃油饼通常会发胖。

由于油条是一种高卡路里的食物，所以在早餐时食用油条会导致肥胖。早上吃油条会导致人体吸收过量的油脂，导致脂肪增多，并导致肥胖。油条富含淀粉，在体内通过酶的作用，可以将其转化为热量，增加人体的卡路里，促进肥胖。油饼中的脂肪和糖分含量很高，如果经常食用会引起肥胖，而且油饼中的营养成分也很少，因此在减肥过程中要尽量少吃。

建议不想发胖的人早餐不要吃油条，要吃粗粮，如红薯、面包、馒头等。这些食物热量低，粗纤维含量高，容易让人饱腹，有助于减肥。