碱水面热量高吗

通常情况下，碱水面的热量一般不高，但是要适量吃，不要过量。

碱水面主要是由小麦面粉制作而成，属于面食，每100克碱水面中的热量一般在90大卡-120大卡，属于低热量食物。人体适量吃碱水面后，可以为身体提供能量，并不会导致热量堆积，也不会使体内热量增多。但是如果一次性吃太多碱水面，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

如果吃碱水面后出现消化不良现象，可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。如果治疗后效果不理想，可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式辅助缓解症状。平时可以适当运动，比如骑自行车、跑步等，促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解腹胀症状。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。