老冰棍会不会长胖

老冰棍一般不会长胖，但需要适量。

适量食用老冰棍一般不会长胖。但老冰棍含有大量的糖，热量较高。可能会增加血糖并严重导致口干。如果热量不能消耗，也会导致脂肪堆积，引起肥胖。此外，不可以多吃老冰棍，因为老冰棍含有许多添加剂，并且营养成分相对较低，无法提供人体所需的营养。老冰棍也属于生冷食品。过量食用会增加肠胃负担，并引起腹泻、腹痛等不适症状。

建议减肥者通常应该吃低糖低热量的食物，坚持体育锻炼，加快新陈代谢。同时，多吃些富含维生素C的食物，尽量少吃冰棍。