酸奶能和百香果混在一起吗

酸奶一般能和百香果混在一起，但是要注意适量。

酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，含有比较丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助润肠通便、提高身体免疫力等功效。百香果中含有比较丰富的氨基酸、维生素等营养物质，可以起到缓解便秘、提神醒脑等功效。两种食物在一起吃并不会影响各自的营养成分，也不会对身体产生不利影响，所以可以一起吃。但是因为两种食物中含有比较多的糖分，如果吃太多可能会对胃肠道造成一定负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不可以大量吃。

在日常生活中，百香果和酸奶在一起吃的时候要注意，如果存在胃炎、胃溃疡等疾病的患者，不可以吃，因为可能会加重不适症状，不利于身体健康。平时也要注意保持营养的均衡，避免吃单一的食物，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如火龙果、胡萝卜等。