晚饭喝蔬菜汤会胖吗

一般情况下，晚饭喝蔬菜汤不会发胖，但也需要控制摄入量。

蔬菜汤通常是由蔬菜熬制而成，蔬菜汤中含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，食用以后能够补充身体当中所需要的营养，还能够促进胃肠蠕动。同时蔬菜汤中的热量一般比较低，如果在晚饭的时候喝蔬菜汤，并不会导致体内的热量出现堆积的情况，同时还不会导致身体出现发胖的现象。但是蔬菜汤中含有大量的汤水，过量食用可能会出现饱腹感，从而影响其他食物的摄入，出现营养缺乏的情况，所以也要避免过量食用。

如果出现发胖的情况，患者可以通过加强体育运动的方式进行减肥，比如多进行跑步、游泳等有氧运动，同时还要注意饮食的清淡，多吃一些低脂的食物，比如白菜、鸡胸肉等。