无糖无奶的咖啡喝了会胖吗

无糖无奶的咖啡喝了一般不会胖，但是需要注意饮用量。

无糖无奶的咖啡中含有比较多的咖啡因、膳食纤维等物质，适当饮用能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进新陈代谢的作用。而且其中也含有维生素、蛋白质等营养成分，少量饮用并不会引起发胖。但是如果一次性喝过多无糖无奶的咖啡，可能会导致热量在体内堆积，并且可能会对中枢神经系统造成一定的影响，从而出现失眠、食欲不振等症状，所以要适量饮用。

如果饮用后出现不适症状，要及时就医治疗，避免对身体造成一定伤害。日常生活中，养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食，也要避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，以免导致体内的脂肪以及热量摄入过多，从而出现长胖的情况。