杏仁苹果能一起吃吗

杏仁与苹果能一起吃。

杏仁有化痰止咳、平喘和润肠这样的功效，杏仁是苦而温的性味，有毒，杏仁入肺经也入大肠经，用于外感出现的咳嗽、气喘以及胸部的胀满的症状。苹果中含有丰富的锌元素，可以适当的提高机体的免疫力。还可以有效的提高记忆力，对于小孩子是非常有帮助的。可以有效的养血安眠，适用于失眠的患者，也可以有效的治疗抑郁的患者。

建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不过度劳累，不熬夜。