凉粉吃多了有什么危害

凉粉吃多了，可能会有腹胀、腹泻等症状。

市面上的大多数果冻是由马铃薯淀粉和绿豆淀粉制成。在正常情况下，吃果冻对身体没有任何影响，但尽量不要吃太多。豆浆是由淀粉制成，过量摄入不利于消化，会增加胃和肠道的负担。吃太多果冻可能导致消化不良，大量的果冻储存在胃中，容易产生胀气、腹泻等症状。市面上售卖的白凉粉会添加明矾等添加剂，而这类物质不宜摄入太多，如果白凉粉吃多，会危害到人体健康。

在吃任何食物时，需要注意摄入量，避免摄入过量或暴饮暴食，这对健康有害。白凉粉不是蔬菜水果，多吃不是一件好事，所以即便是自制的白凉粉，也不宜多吃。