植物神经功能紊乱怎么调理

植物神经功能紊乱一般可以通过培养健康的生活习惯、适当的心理疏导和药物治疗等方法调理。

1、培养健康的生活习惯：

消除不良诱因引起的植物神经紊乱，如每日浓茶、咖啡等。容易引起神经兴奋，所以尽量不要喝酒。给睡觉、起床、运动留出时间，合理饮食，让生活规律有序。

2、适当的心理疏导：

放松心情，快乐生活，保持良好的心态。和自己一起调整自己的心理状态，必要时可以找心理医生进行心理咨询。

3、药物治疗：

用于治疗植物神经障碍的药物有维生素B1和谷维素，如果失眠多梦，可以服用安定片。此外，其他原因引起的自主神经障碍，应根据具体原因进行治疗。建议饮食要注意营养均衡，饮食规律，不要暴饮暴食。