一侧胳膊和腿发麻是怎么回事

一侧胳膊和腿发麻可能由脑血管疾病、周围神经病变、颈腰椎疾病、糖尿病等引起。

1、脑血管疾病。

如脑栓塞、脑血管畸形等。会造成患病部位脑组织缺氧缺血，进而导致脑细胞和脑神经损伤甚至坏死。当大脑神经受损时，会引起感觉和运动神经功能障碍，导致偏瘫。

2、周围神经病。

缺乏某些营养元素，如叶酸、长期饮酒等因素，都可能引起周围神经系统疾病，导致手脚麻木。早期会出现一手一脚的麻木，随着病情的发展，会出现双手双脚的对称性麻木。

3、由于颈椎间盘和腰椎间盘突出，可能会压迫神经，患者可能会出现单侧手脚麻木等症状。

单侧手脚麻木的原因有很多。因此，如果患者出现单侧手脚麻木的症状，应及时到医院进行具体检查，并接受相应的治疗。

4、糖尿病。

手脚麻木是糖尿病周围神经病变最常见的类型。远端对称性多发性神经病的症状主要累及四肢的周围神经。患者四肢麻木疼痛，可为针刺样或烧灼，甚至刀扎样疼痛。

手脚麻木要注意：首先在日常生活中，注意作息规律，同时保持愉快的心情，参加一些力所能及的活动如跑步、健美操、户外运动等。促进血液循环。也需要保暖。睡觉前可以用热水泡脚。同时可以按摩脚底涌泉穴，促进血液循环，缓解麻木。其次，在日常生活中，一定要多注意保暖，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累、久坐低头、用力过猛，这些都可以改善手脚麻木的症状。最后，要注意日常饮食，吃低脂低胆固醇的饮食，多吃新鲜蔬菜水果。