圣女果美白吗？

圣女果一般具有美白效果。

圣女果富含维生素C，抗氧化能力强，能美白肌肤、延缓皮肤衰老，具有清热解毒、健胃消食、美容护肤、防癌抗癌的功效。圣女果富含番茄红素，具有抗氧化能力，能清除自由基，防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌等，还能有效预防心脑血管疾病，提高人的免疫力，延缓细胞衰老，延缓人的衰老，还可用于美容防晒。此外，经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状。

建议平时注意饮食卫生，同时养成良好的饮食习惯，注意多喝水，适当进行户外运动提高身体免疫力。