吃小葱蘸酱对身体有好处吗

吃小葱蘸酱对身体通常具有舒张血管，降低胆固醇，缓解疲劳等作用。

小葱一般无脂肪、低热量，而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质。小葱蘸酱通常具有舒张血管，降低胆固醇，缓解疲劳的作用。同时，大酱含有蛋白质、大豆磷脂、亚麻酸等营养物质。所以，血糖控制稳定的糖尿病患者可以吃一些小葱蘸酱，补充身体所需营养物质。但是，小葱蘸酱食用需适量，因为大酱一般含盐量都相对较高，糖尿病患者长期大量食用小葱蘸酱，会使血管并发症发生的概率增加。

建议平时饮食要以清淡的饮食为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。