急性子对身体的危害

急性子脾气对身体的危害一般有易患糖尿病、心脏病、心脑血管疾病和身体上的伤害等。

1、易患糖尿病：

吃得太快更容易出现胰岛素分泌不足，因此容易出现糖耐量异常。如果不慢慢咀嚼，会增加肠胃的负担，导致消化不良，这对老年人来说更为明显。

2、心脏病：

喝水过快会很快进入血液，使血液变稀，血容量增加，加重心脏负担。心脏不好的人会出现胸闷和呼吸急促等症状。

3、心脑血管疾病：

脾气暴躁、易怒的人因肾上腺素激增、血压升高和心跳加快而导致潜在致命性心律失常的风险增加。

4、身体上的伤害：

身体的承受能力是有限的，所以身体的整体力量可以逐渐提高。如果刻意追求短期的进步，很容易过度拉伸，不仅达不到锻炼的效果，还会对身体造成伤害。建议多听轻音乐，多出去走走，多读一些有意义的书。