抽脂大腿后多久可以健身

大腿抽脂后，一般可以在2周或1个月后健身。腿部抽脂后短期内不建议患者进行锻炼，但恢复锻炼的时间取决于患者采用的锻炼模式。

1、2周：

建议术后24小时内穿紧身裤并且避免运动，术后2周左右应进行简单的有氧运动。早期多做简单的运动有利于局部静脉的循环，可以防止血栓的形成，有利于术后患者的恢复。

2、1个月：

高强度运动应在1个月后进行，在吸脂术后的早期，皮肤和皮下脂肪并不完全贴合。此时剧烈运动不利于水肿的消失，局部疼痛也会明显。建议术后吃一些易消化的食物，因为术后需要卧床休息，这会减缓胃肠蠕动。