嚼槟榔咬肌变大能自己恢复吗

嚼槟榔咬肌变大一般能自己恢复，可以通过停用槟榔、按摩面部、热敷等方式缓解。

1、停用槟榔：

长期吃槟榔，咬肌长期处于运动状态，会使咬肌越来越大，面部变形。如果停止吃槟榔，一般可以通过相应的治疗恢复面容。

2、按摩面部：

通过按摩面部，可以放松收缩的肌肉。肌肉逐渐放松后，脸会显得更瘦。

3、热敷：

通过热敷面部，可以促进面部的血液循环，使僵硬的肌肉逐渐放松，从而改善面部变形的症状。建议患者进行热敷、按摩放松，不要使劲地咀嚼东西。同时，注意饮食均衡，不要吃冷辣饮食和油腻食物。